同樣一杯豆漿，一飲而盡，品嘗不到豆漿的滋味，一勺一勺慢慢地喝，感受到了豆漿的真滋味。你給味蕾時間，味蕾才給你真滋味；你給自己時間，才能體會到生活的美好。

慢下來，在心靈修籬種菊。

她出身書香世家，優雅美麗，淡定從容，是第一位將轎車開進復旦大學的校花。后來她嫁給駐菲律賓使館楊總領事，不久抗日戰爭爆發，由于拒絕為日軍籌資，丈夫死于異鄉。困難沒有將她打垮，嚴幼韻從悲痛中走出來，在心中種松植柏，修籬種菊，無論是在商界還是學術界都大放光彩，始終如一地生活在安靜、沒有喧鬧的世界中。

慢下來，由心靈譜寫華章。

她的祖父是園藝師，每到假期，她都是在植物園中度過的，自然對各種植物充滿興趣。后來她將這些植物畫下來，作成涂色書，《秘密花園》隨舟舟兒童文學作文網即火遍全球。喬安娜希望人們可以在忙碌的生活中慢下來，在涂色中享受屬于自己的美好時光。

慢下來，讓心靈滋潤陽光。

自小她的想法就不同于他人，父母永遠猜不出下一刻她會有什么舉動，就像她后來突然就去了撒哈拉大沙漠一樣。沙漠生活很苦，可三毛卻樂在其中，她每天不緊不慢地生活著，把自己新奇的想法試了個遍，這片安靜的土地讓她的心靈得到釋放，這種經歷也成為了她日后寫作的不竭源泉。

世界不是茍且，世界是遠方，行萬里路，才能到達內心深處的地方；未來不是歲數，未來是禮物，讀萬卷書，才看得清浩月繁星。

讓我們都能停下匆忙的腳步，不要只是跟在時光的背后，賞一朵花，讀一本書，做一件喜歡的事，不要忘記最初想要追求的是什么。慢下來，時光會給你額外的驚喜。