每天做完家庭作業(yè)后的十分鐘，是我最開心的時光。每到這時，我們就全家總動員，開始跳長繩啰！原來我總是不敢走進去跳，在媽媽的再三鼓勵下，我終于跑了進去，喲，不跳不知道，一跳嚇一跳，原來我跳得還不錯嘛。

我面向廚房，雙手自然下垂，雙眼平視前方，當繩子快落到地面時，我雙腳就使勁向上一蹬，頓時雙腿彎曲騰空，繩子“嗖”的從腳底下過去了，“哇”我居然跳過去了。就這樣，我一連跳了好幾下，可是當我跳到第十下時，我的速度漸漸慢下來了，好累呀，我跳不動了！在第十六下時，我泄氣了，再也沒力氣跳了?？粗覛獯跤醯臉幼?，媽媽笑瞇瞇地對我說：“跳得不錯，來休息一會兒，甩甩繩，讓我來跳?！蔽腋吲d地答應了。只見媽媽很輕快地跑進去了，她的動作與我截然不同：她面向臥室，雙腳像走路一樣，先一只腳跳過去，再另一只腳過去。媽媽越跳越快，加油！加油！多跳幾下。哇噻！我一數(shù)，媽媽竟然跳了88個，真是跳長繩的高手。如果媽媽能堅持住，一定能跳滿100個。噢，媽媽要休息啰，媽媽接過我手中的繩子，讓我跳。

而我卻跑到爸爸跟前，一把奪過他手中的繩子，讓他來試試。哈哈，爸爸一臉的無奈，但他還是跳了。“哈哈，哈哈！”我和媽媽見了爸爸跳繩的滑稽動作，不由得放聲大笑。他跑進去就是一個狗彈跳，雙手還隨著腳下的動作不停向上收，時不時就縮頭縮腦，真是一幅熊樣呀！我們就這樣全家一個一個輪流著跳，十幾分鐘很快過去了，我們收攤了。但是在這十分鐘里，我會跳了長繩，鍛煉了身體，收獲了快樂。我越來越喜歡跳長繩了！