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從小我的身體一直很虛弱，從小到大也同樣會經常生病。所以我就有一個痛苦的中暑經歷，那就是初一的軍訓。

每到一個新的學校或許我們都需要進行軍訓，姐姐說他們在大學也是這樣。而我的軍訓歷程就特別的痛苦。因為軍訓那幾天是整個夏天最熱的時候，而且我們還要在太陽下站軍姿，四十分鐘的時間里，教官要求是一動不能動，由于我們還是面朝太陽所以我就不幸的中暑了，當時的感覺特別難受，頭也覺得暈暈的，還有些惡心想吐，這些感覺都讓我覺得不好，然后教官就要我去一旁休息，坐在陰涼的地方感覺好多了。請相信我，當時的我是多么的想念冬天的寒冷，因為那種冰涼涼的感覺會讓人更舒服。

中暑的感覺真的不好，會覺得頭疼也會有些惡心，在這種炎熱的夏天實現讓人不能盡情的感受陽光的溫暖。我想我必須盡快的鍛煉我的身體，擁有一個好身體比什么都重要，在炎熱的夏天也要學會如何避暑，這樣才不會那么遭罪。而且鍛煉還可以提高自身的抵抗能力，有利于做任何事情。