作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的教案嗎？下面是小編帶來(lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇一

1、使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到早戀的危害性，樹立正確的戀愛(ài)觀。

2、引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用異性效應(yīng)不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。

1、查閱有關(guān)青春期學(xué)生的生理、心理發(fā)展特征，以及如何保持個(gè)人心理健康的資料。

2、查閱資料，了解早戀對(duì)中學(xué)生的影響。早戀主題班會(huì)3、準(zhǔn)備表演舞臺(tái)劇的表演。

班級(jí)討論、角色扮演、詩(shī)歌欣賞等。

主持人：班長(zhǎng)和學(xué)習(xí)委員

一、欣賞舞臺(tái)劇表演。

主持人1：同學(xué)們，我們正處在青春期發(fā)育的高峰階段，由于身心的迅速發(fā)展，一些同學(xué)不能夠正確看待自己的性特征的發(fā)展，出現(xiàn)以下的現(xiàn)象。請(qǐng)欣賞表演：

二、班上交流，談感受。

主持人2：請(qǐng)同學(xué)們就以上的表演的現(xiàn)象談自己的感受。

待學(xué)生發(fā)表自己的感受后，做出小結(jié)：?

三、欣賞詩(shī)歌朗誦。

主持人1：我們喜歡用花季雨季來(lái)描繪這一年齡階段，這個(gè)時(shí)期男女同學(xué)生理上心理上都發(fā)生了變化，使彼此之間產(chǎn)生了好奇和好感，不由自主地去接觸異性、了解異性，或想取悅異性，以獲得對(duì)方的青睞，又或者會(huì)互相吸引、互相仰慕對(duì)方，產(chǎn)生愛(ài)慕之情，這屬于一種正常的心理現(xiàn)象，可是這不成熟的單純的幼稚的愛(ài)慕之情不是真正的戀愛(ài)。它就像天空中的云彩變幻莫測(cè)，正如徐志摩《偶然》詩(shī)中所描寫的一樣，轉(zhuǎn)瞬間會(huì)消滅了蹤影，請(qǐng)欣賞詩(shī)歌朗誦。

我是天空里的一片云

偶爾投影在你的波心

你不必訝異

更無(wú)需歡喜

在轉(zhuǎn)瞬間消滅了蹤影

四、班級(jí)討論，明辨事理。

主持人2：高中時(shí)期是人生黃金時(shí)期，是為夢(mèng)想而奮斗的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)是我們的主要任務(wù)，我們還沒(méi)有能力承擔(dān)愛(ài)情這份責(zé)任，應(yīng)該把握這美好時(shí)光多學(xué)一些知識(shí)和技術(shù)，不斷豐富和完善自已，這才是明智的。那么，結(jié)合劇情分小組討論：高中生戀愛(ài)的利與弊。

根據(jù)各個(gè)小組學(xué)生代表的討論結(jié)果進(jìn)行小結(jié)，并板書列出以表格：

專心學(xué)習(xí)，為了理想而奮斗。

五、聆聽(tīng)資料搜集情況的匯報(bào)，進(jìn)一步明確早戀的危害。

學(xué)生匯報(bào)有關(guān)資料搜集的情況，朗讀給同學(xué)們聽(tīng)。

早戀的危害小結(jié)有如下幾個(gè)方面：

3、家庭糾紛的禍根。早戀往往不能取得雙方家庭的同意，即使成功也難獲得家庭和睦。

六、班主任寄語(yǔ)：

同學(xué)們，人生對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很寶貴，人生的黃金時(shí)代更要珍惜。這段時(shí)光猶如明媚的春天，如何播下理想，灑下汗水，將來(lái)就會(huì)有收獲;如你沉溺于幻想，并將未成熟的青蘋果早早摘下品嘗，將來(lái)只能是一場(chǎng)空悲傷。因你的閱歷太淺，易把出于生理或情緒的一時(shí)沖動(dòng)當(dāng)作愛(ài)情來(lái)理解。感情不穩(wěn)定，何來(lái)永恒?事業(yè)尚未穩(wěn)定何來(lái)成就?經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立，何來(lái)保障?責(zé)任不能承擔(dān)，何來(lái)愛(ài)情?建立在沙丘上的高樓大廈，是永遠(yuǎn)不會(huì)牢固的。作為高中生的你們，正肩負(fù)著家里人的期望，正是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的最佳時(shí)期，希望你們珍惜這段黃金時(shí)期，專心致志，為自己人生的夢(mèng)想而奮斗!

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇二

1、讓學(xué)生知道不吃早餐有哪些危害?

2、教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的`好習(xí)慣。

重點(diǎn)、難點(diǎn)

讓學(xué)生知道一定要吃早餐。

xxx

一課時(shí)

一：談話導(dǎo)入

小朋友們，你們今天吃早餐了嗎?有沒(méi)有同學(xué)沒(méi)有吃早餐?你知道不吃早餐對(duì)我們的身體有什么危害嗎?今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。

二：學(xué)習(xí)課文

1、師范讀課文

2、聽(tīng)后指名說(shuō)說(shuō)你聽(tīng)到了什么?

3、生自由讀課文。

4、師小結(jié)：不吃早餐的危害：營(yíng)養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見(jiàn)吃早餐是很重要的。

三：鞏固練習(xí)：

1、今天你吃早餐了沒(méi)有?不吃早餐有什么危害?

2、課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了，為什么?

3、一日三餐巧安排

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇三

1、讓學(xué)生明白聽(tīng)到并不代表是正確的，要小心地聽(tīng)話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。

2、使學(xué)生掌握傾聽(tīng)的正確方法。

班級(jí)全體成員

心理情景劇，沒(méi)有五官的人頭像

一、熱身引入

談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽(tīng)，聽(tīng)親人的呼喚，聽(tīng)自然界的風(fēng)雨聲，聽(tīng)優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。傾聽(tīng)是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒(méi)能學(xué)會(huì)如何傾聽(tīng)。他可以聽(tīng)到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽(tīng)到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽(tīng)是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽(tīng)往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說(shuō)各話的時(shí)候，傾聽(tīng)就往往被忽略了。

二、游戲：《悄悄話》

每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語(yǔ)音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過(guò)程中不能與其他人聽(tīng)到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說(shuō)出他聽(tīng)到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

交流與分享：

1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?

2、做完這個(gè)游戲你有什么感受?

三、小組活動(dòng)：《你畫我說(shuō)》

四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

活動(dòng)規(guī)則：一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人。

交流與分享：

1、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?

2、做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?

四、情景劇表演

(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問(wèn)題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見(jiàn)，不讓對(duì)方把話說(shuō)完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無(wú)表情，看起來(lái)好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒(méi)有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸校鳛閮A聽(tīng)者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽(tīng)表現(xiàn)?你是否有過(guò)劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

五、學(xué)生談?wù)?/p>

如何做一個(gè)合格的傾聽(tīng)者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。

六、學(xué)生練習(xí)

跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說(shuō)時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽(tīng)方式帶給你的感受;在你聽(tīng)時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽(tīng)者。

學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽(tīng)的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。

七、教師總結(jié)歸納

當(dāng)人們深刻地明白了傾聽(tīng)的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽(tīng)無(wú)處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽(tīng)，工作離不開傾聽(tīng)，生活也離不開傾聽(tīng)。借助傾聽(tīng)，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來(lái)，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇四

通過(guò)講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽(tīng)課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

科學(xué)、正確的聽(tīng)課方法。

如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象，解決心理問(wèn)題。

啟發(fā)式

一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

二、新授：科學(xué)正確的聽(tīng)課方法。

（一）提問(wèn)：平時(shí)是怎樣聽(tīng)課的？

總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽(tīng)課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。

（二）討論：上述聽(tīng)課方法的利與弊，對(duì)與否？

（三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽(tīng)課方法：

１．以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽(tīng)。

良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽(tīng)課。聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào)。

解決辦法：

（１）明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心－－我行。

（２）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。

（３）科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。

2．聽(tīng)老師講課思路，聽(tīng)中心內(nèi)容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容－重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。

3．聽(tīng)看，聽(tīng)想，聽(tīng)說(shuō)，聽(tīng)答，聽(tīng)讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽(tīng)課顧然以聽(tīng)為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚⒀邸⒛X去捕捉知識(shí)，注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問(wèn)一個(gè)為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問(wèn)題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。

4．帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題聽(tīng)，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽(tīng)課效果。聽(tīng)會(huì)－聽(tīng)清楚，聽(tīng)明白，聽(tīng)完整，會(huì)輸出，會(huì)反饋調(diào)節(jié)。

三、訓(xùn)練

寓言故事：吃不著葡萄就說(shuō)葡萄酸

1．問(wèn)題：

（1）狐貍為什么開始時(shí)說(shuō)葡萄是甜的，后來(lái)又說(shuō)是酸的？

（2）如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說(shuō)什么？

（3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒(méi)有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

（5）這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理？

2．結(jié)論：

（1）人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒(méi)價(jià)值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設(shè)計(jì)：

（一）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程

（二）調(diào)控心理狀態(tài)

聽(tīng)課

１．怎樣聽(tīng)

（１）以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽(tīng)；

（２）聽(tīng)思路，聽(tīng)中心內(nèi)容；

（３）聽(tīng)著／想／說(shuō)／讀／答／記－眼、耳、口、手、心／腦并用；

（４）圍繞預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題聽(tīng)。

２．結(jié)果：聽(tīng)會(huì)－聽(tīng)清楚－明白、完整、會(huì)輸出、會(huì)調(diào)節(jié)。

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇五

通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力。

一、談話導(dǎo)入：

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽(yáng)光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來(lái)看情境表演：

二、通過(guò)故事講道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))

小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))

生：小芳不合群，因?yàn)樾》汲靶π∮ⅲ懿涣?/p>

師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))

師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。

2、小故事《上課鈴響了》(對(duì)待同學(xué)要寬容，犯錯(cuò)后要及時(shí)道歉)

上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))

生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害

生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

同學(xué)之間

學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)

學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱

學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較

學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性

師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)

三、聯(lián)系自身，談想法

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇六

1、知道保證良好睡眠的重要性，了解仰睡和右側(cè)睡的姿勢(shì)是正確的睡姿。

2、知道有規(guī)律的生活對(duì)身體有益，養(yǎng)成有規(guī)律的生活好習(xí)慣。

各種動(dòng)物睡覺(jué)姿勢(shì)的圖片，四種常見(jiàn)睡姿的圖片，蒙頭睡圖片。

一、談話——睡覺(jué)，引出課題

二、運(yùn)用已有生活經(jīng)驗(yàn)感知睡覺(jué)姿勢(shì)，并了解仰睡和右側(cè)臥睡姿勢(shì)是最正確的睡姿。

師:將小朋友的睡姿歸納為四種：仰臥睡、俯臥睡、左側(cè)臥睡和右側(cè)臥睡。

貓是夜行動(dòng)物，它隨時(shí)睡覺(jué)，白天睡得多一些，晚上睡得少一些。

馬是站著睡覺(jué)，他在任何環(huán)境下都能睡著。

金魚是睜著眼睛睡覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)間是根據(jù)環(huán)境光線的變化，如果晚上魚缸燈開著，白天關(guān)燈遮光，他就會(huì)白天睡。

蝙蝠是夜行動(dòng)物，白天休息，晚上出來(lái)覓食，它們是倒立著睡覺(jué)。

右側(cè)臥睡覺(jué)呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，能美美的睡一覺(jué)。

仰臥睡覺(jué)，不壓迫身體器官呼吸能暢通，身體能放松起床以后有精神。

俯臥睡覺(jué)會(huì)壓迫心臟和肺部，影響呼吸。

左側(cè)臥睡會(huì)壓迫心臟。

蒙頭睡覺(jué)會(huì)影響呼吸，對(duì)身體有害。

小結(jié)：原來(lái)仰著睡覺(jué)不壓迫身體器官，右臥睡呼吸能暢通，也不會(huì)壓迫心臟，用被子蒙著頭睡覺(jué)會(huì)影響呼吸對(duì)身體有害，俯臥睡覺(jué)會(huì)壓迫心臟和肺部，左側(cè)臥睡會(huì)壓迫心臟，小朋友們都要注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不做小懶蟲。

小朋友睡覺(jué)時(shí)記住仰臥或右側(cè)臥，學(xué)習(xí)把自己脫下的外衣疊整齊放好，蓋好被子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇七

引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。

活動(dòng)一：教師以實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。

具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食也不覺(jué)得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個(gè)發(fā)病過(guò)程大致可分2個(gè)階段。

開始時(shí)，對(duì)食物不感興趣，見(jiàn)到食物就煩躁，沒(méi)胃口，勉強(qiáng)能吃些愛(ài)吃的零食；

后期，則會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。

活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因

1、當(dāng)今的社會(huì)風(fēng)尚的“苗條為美”。

2、青春期身高體重顯著增加。

3、青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時(shí)尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。

4、青春期少女往往有一種錯(cuò)誤的胖瘦感覺(jué)。

活動(dòng)三：引導(dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。

1、首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。

2、個(gè)人的理想自我主要是受社會(huì)風(fēng)尚的影響，由公認(rèn)的審美標(biāo)準(zhǔn)決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實(shí)自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實(shí)際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實(shí)。

3、了解青春期的發(fā)育特點(diǎn)，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。

4、增強(qiáng)體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。

5、身心地投入到學(xué)習(xí)中去。

6、培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，減少對(duì)自己身材關(guān)注，達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇八

1、了解幾種動(dòng)物睡覺(jué)的方式，對(duì)動(dòng)物產(chǎn)生探究興趣。

2、嘗試用動(dòng)作表現(xiàn)不同的動(dòng)物的睡覺(jué)方式。

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：請(qǐng)家長(zhǎng)和小朋友一起查閱有關(guān)動(dòng)物睡覺(jué)的圖書、錄像等資料。

2、動(dòng)物睡覺(jué)方式調(diào)查表、動(dòng)物圖片、課件、泡沫墊等。

1、激發(fā)興趣：歌曲《我愛(ài)我的小動(dòng)物》（或相關(guān)的`其他歌曲），說(shuō)說(shuō)你喜歡哪些小動(dòng)物，為什么？你知道它們有什么秘密嗎？（引出動(dòng)物的睡覺(jué)方式）。

2、出示小朋友的動(dòng)物調(diào)查表（提前一天發(fā)給家長(zhǎng)，在家長(zhǎng)幫助下完成的`調(diào)查表）。

昨天和爸爸媽媽了解了哪些小動(dòng)物。能說(shuō)說(shuō)它們是怎么睡覺(jué)的嗎？

3、出示教師的動(dòng)物分類表，引導(dǎo)小朋友對(duì)動(dòng)物不同的方式進(jìn)行分類。請(qǐng)你選一個(gè)你喜歡的動(dòng)物，想想它是怎么睡覺(jué)的？把它送到自己的家里。

4、觀看課件，正確了解動(dòng)物不同的睡眠方式。

小動(dòng)物找到自己的家了嗎？我們來(lái)看看電視里是怎么說(shuō)的。

5、提升動(dòng)物四種不同的睡覺(jué)方式。驗(yàn)證小朋友分類的結(jié)果。

6、游戲：看誰(shuí)學(xué)得像

（1）請(qǐng)小朋友說(shuō)己喜歡的動(dòng)物睡覺(jué)的樣子并模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。

（2）請(qǐng)同伴做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，小朋友模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。

（3）教師做裁判并說(shuō)出動(dòng)物的名字，請(qǐng)小朋友模仿，看誰(shuí)學(xué)得像。

7、遷移活動(dòng)：我們?cè)鯓铀X(jué)

師：小動(dòng)物為了保護(hù)自己都有不同的睡覺(jué)的方式，我們是怎樣睡覺(jué)的呢？

師：怎樣睡對(duì)我們的身體最好？為什么？

8、結(jié)束活動(dòng)：學(xué)一學(xué)正確的睡姿，對(duì)睡覺(jué)分不清左右的孩子予以指導(dǎo)。

中學(xué)生健康教育教案導(dǎo)入篇九

1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。

2，調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。

1，每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線

2，計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂(lè)

3，多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖

4，學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室

一，我的壓力氣球

進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎

（學(xué)生回答略）

現(xiàn)在就請(qǐng)你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里。看看你們的壓力有多大。

（學(xué)生活動(dòng)）

氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣

（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)。"）

相信大家看到之后會(huì)發(fā)覺(jué)：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對(duì)高三日益緊張的生活。

（請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）

二，人生故事

一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測(cè)驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿了嗎 "所有學(xué)生應(yīng)道："滿了。"管理專家反問(wèn)："真的 "他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙……現(xiàn)在瓶子滿了嗎 "他第二次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好！"專家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么 "一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"

那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過(guò)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明什么問(wèn)題？

（學(xué)生思考回答）

教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的。記住：不能讓過(guò)分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。

三，挑戰(zhàn)自我

一瓶水你能舉多久 （由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰(zhàn)一下自己，來(lái)嘗試著舉五分鐘。

要求：

1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。

2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。

（教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）

（請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）

僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(lái) （統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度）

一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢 問(wèn)問(wèn)自己你能帶著壓力走多久 一個(gè)月，一年 要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉猓哪?/p>

可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下 壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒(méi)有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。

四，壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖

是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率。這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺(jué)醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后，隨著覺(jué)醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降。當(dāng)壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過(guò)分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線。 從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。

五，心理實(shí)驗(yàn)

（學(xué)生猜結(jié)果）

這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒(méi)有放棄，后來(lái)實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么 （學(xué)生討論）

教師引導(dǎo)：

1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）

2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘 ）

3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）

4、棍子的意義——周圍人的幫助

教師總結(jié)：進(jìn)入高三后，我們生活中充滿了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會(huì)讓我們感到絕望，這些都是正常的現(xiàn)象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會(huì)增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)尋求周圍人（同學(xué)，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。

六，小游戲—釋放壓力

（播放激昂的音樂(lè)）

把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。

讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！