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高中課外活動方案設(shè)計篇一

當(dāng)今高中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活是整個學(xué)習(xí)生涯中最忙碌的時期，學(xué)生每天都或多或少地生活在緊張的氛圍中，學(xué)習(xí)壓力大，精神一直在疲憊的過程中延續(xù)。為了解決這個問題，各個學(xué)校、老師和學(xué)生采取了不同的解決方法，但都忽略了如何在課余時間讓學(xué)生不僅解決上述問題，而且能讓學(xué)生得到有意義的鍛煉并且提高學(xué)生自身的綜合素質(zhì)這個著眼點。為此，我深入的思考了這個問題，并且試著解決這個問題。

而且《國家的中長期教育規(guī)劃綱要》要求高中要在教育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)意識和科學(xué)思維，為大學(xué)輸送具有鉆研精神和實踐能力強的學(xué)生，為國家培養(yǎng)具有科學(xué)創(chuàng)新精神的人才。根據(jù)綱要的要求，我結(jié)合自己的思考，決定利用國家每年都舉辦的“青少年科技創(chuàng)新大賽”這個機會來嘗試解決這個問題。于是制定了《高中生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動方案》，指導(dǎo)學(xué)生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動。

二、活動目標(biāo)

當(dāng)前國家的競爭主要是科學(xué)技術(shù)和科技人才的競爭，一個國家和民族在世界上有沒有發(fā)展?jié)摿χ饕强从袥]有科技創(chuàng)新人才引領(lǐng)世界科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。而這都需要我們教育工作者想盡一切辦法為社會和國家培養(yǎng)具有科技創(chuàng)新意識的人才，這就需要我們教育工作者在中學(xué)教育中開展科學(xué)普及教育和科技創(chuàng)新教育。所以通過這次活動要達(dá)到以下目標(biāo)：

1、通過這次活動要緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力狀況和焦躁情緒，并且讓學(xué)生在活動中學(xué)會合理安排利用課余時間來培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和提高自身綜合素質(zhì)。

2、通過這次活動要讓學(xué)生了解世界科學(xué)動態(tài)和科學(xué)技術(shù)對人們生活產(chǎn)生的重大影響，借此激發(fā)他們對科學(xué)技術(shù)的熱愛和興趣。

3、通過這次活動要培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)創(chuàng)新精神和科學(xué)創(chuàng)新研究方法，養(yǎng)成關(guān)注身邊問題，體驗科技創(chuàng)新過程的良好習(xí)慣，形成正確的科技創(chuàng)新意識和價值觀。

4、通過這次活動要培養(yǎng)學(xué)生動手操作能力和積極思索解決問題的能力。

三、活動條件

此次活動參與同學(xué)為本校高二年級學(xué)生，大約有30多人，但主要是以高二(18)學(xué)生為主;鼓勵老師全部參與，但主要是陳鐵漢、鄭光滿、朱同發(fā)、王林、張水利等老師。在老師的指導(dǎo)下學(xué)生有目的、有計劃地利用課余時間有針對性的開展科技創(chuàng)新活動。同時我們發(fā)動學(xué)生根據(jù)實際情況、科學(xué)合理的利用身邊已有條件創(chuàng)造性的開展活動，這些條件或要求都為此次活動順利的進(jìn)行創(chuàng)造了條件。

四、活動內(nèi)容

1、具體開展活動前，以宣傳介紹科技發(fā)展動態(tài)、科學(xué)技術(shù)對人們的影響和青少年科技創(chuàng)新成果為主。宣傳介紹內(nèi)容如下：

(1)舉辦“科技發(fā)展史”、“錢學(xué)森之問”等為主題的知識講座。

(2)播放“北京航空航天大學(xué)招生宣傳片”和“神舟飛船升空發(fā)射場景”等影片。

(3)開班會為同學(xué)有選擇的介紹歷屆參加“青少年科技創(chuàng)新大賽”的研究成果和過程。

2、實踐階段

(1)發(fā)現(xiàn)問題階段：這個階段要求學(xué)生要仔細(xì)觀察了解生活，注意身邊的問題，并且提出問題。如高二(18)班王艷城同學(xué)就發(fā)現(xiàn)撲通圓規(guī)不能畫橢圓，于是就改進(jìn)了學(xué)習(xí)用具“圓規(guī)”，制成了“橢圓、圓兩用圓規(guī)”。

(2)具體實施階段：首先、我組織學(xué)生把第一階段發(fā)現(xiàn)的問題整理后，利用課余時間積極思索如何解決問題并提出自己的想法并惠及整理，然后找出最佳方法在根據(jù)學(xué)生自己的興趣、特長予以分工解決問題。如高二(18)班馬世杰同學(xué)就選擇了化學(xué)類《水蒸氣凝華過程》。其次、讓學(xué)生在課余時間積極搜尋可用材料或購買要用的材料，完成實物制作的準(zhǔn)備工作。像馬世杰同學(xué)就在化學(xué)老師鄭光滿老師的幫助下準(zhǔn)備好了所需物品。再次、讓同學(xué)根據(jù)自己所選擇的項目制定科技創(chuàng)新方案并設(shè)計圖紙等資料。如高二(18)班魏璇璇同學(xué)就對《移動式液體轉(zhuǎn)移器》寫出了設(shè)計構(gòu)思和畫出了設(shè)計圖紙。

3、綜合分析：

通過這次活動，對學(xué)生利用課余時間開展科技創(chuàng)新研究的項目所寫的文字材料和所畫的圖紙進(jìn)行匯總、整理和分析，找出不足之處進(jìn)行改進(jìn)。

五、活動重點、難點、創(chuàng)新點

1、活動重點：解決生活中發(fā)現(xiàn)的問題，完成圖紙設(shè)計和實物構(gòu)思、制作更美觀實用。

2、活動難點：

(1)因?qū)W生身處學(xué)校，且家庭大多在農(nóng)村，材料的準(zhǔn)備就較困難。

(2)因參與學(xué)生全是農(nóng)村學(xué)生，第一次接觸科技創(chuàng)新，所以在輔導(dǎo)學(xué)生寫文字材料和設(shè)計圖紙制作實物較難。

(3)因開展此次科技創(chuàng)新活動是在課余時間，所以如何合理利用時間開展科技創(chuàng)新活動而不影響學(xué)習(xí)也是一個難點。

3、活動創(chuàng)新點：合理利用學(xué)生課余時間輔導(dǎo)學(xué)生制作實物參加科技創(chuàng)新比賽并培養(yǎng)學(xué)生科技創(chuàng)新意識。

六、活動過程

第一階段：宣傳介紹階段

根據(jù)學(xué)生實際情況，決定采取以下幾條措施來宣傳介紹：

1、課任教師在上課時有意識的穿插一些科學(xué)技術(shù)知識、典故來培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)的興趣，

這主要由物理、化學(xué)、生物等理科老師完成。

2、舉辦各種各樣的科技創(chuàng)新講座讓學(xué)生了解科學(xué)技術(shù)動態(tài)。如我們辦了科技發(fā)展史

“錢學(xué)森之問”等講座培養(yǎng)學(xué)生對科學(xué)技術(shù)的熱愛。

3、播放“北京航空航天大學(xué)招生宣傳片”和“神舟飛船升空發(fā)射場景”等影片來激勵學(xué)生熱心參與科技創(chuàng)新活動。

第二階段：具體制作階段

1、提出設(shè)想階段：根據(jù)“青少年科技創(chuàng)新大賽”要求和學(xué)生生活實際情況，積極鼓勵學(xué)生多注意身邊發(fā)生的事，并且積極思索如何改進(jìn)，提出自己的設(shè)想，完成初步文字材料和圖紙展示。如高二(18)班郭冉同學(xué)就根據(jù)班級每次排位要重新設(shè)計座次表而制作成了“可移動座次表”。

2、實物制作階段：首先根據(jù)學(xué)生初步文字材料和圖紙老師做出初步指導(dǎo)并提出修改意見，如張水利老師就對高二(18)班魏璇璇同學(xué)《移動式液體轉(zhuǎn)移器》提出了寶貴的指導(dǎo)意見。其次要準(zhǔn)備實物制作所學(xué)的材料和工具，這個時期老師是隨時給學(xué)生提供幫助，幫助學(xué)生順利開展下一步制作過程。再次在具體制作過程中要求學(xué)生要不斷征詢老師和其他同學(xué)的看法并不斷進(jìn)行改進(jìn)，直至完成作品。

3、整理階段：根據(jù)學(xué)生所寫文字材料、圖紙展示和制作的實物模型，在逐項歸類時指導(dǎo)學(xué)生完成以下幾個方面的工作：

(1)實物模型制作完成后，指導(dǎo)學(xué)生在作品上貼上標(biāo)簽并歸類并完善文字材料和圖紙設(shè)計。

(2)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真填寫“第26屆全國青少年科技創(chuàng)新大賽”表格，并且復(fù)印成一式四份和實物作品送交組委會。

(3)指導(dǎo)學(xué)生寫在評審時需要的演示說明講解稿。

4、時間安排：

這次高中生利用課余時間開展科技創(chuàng)新活動是集知識與技能、過程與創(chuàng)新、養(yǎng)成教育和培養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)于一體的科技創(chuàng)新活動。宣傳介紹階段是20xx年10月到11月，具體制作階段是20xx年12月到20xx年2月初，整理階段是20xx年2月。

七、活動中可能出現(xiàn)的問題和解決預(yù)案

1、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中涉及知識面較廣，需要教師耐心、細(xì)致、不間斷的進(jìn)行指導(dǎo)。

2、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中因為各種各樣的困難，極易產(chǎn)生畏難情緒，教師要及時地進(jìn)行再動員和指導(dǎo)，是學(xué)生順利完成實物模型制作過程。

3、學(xué)生參加科舉創(chuàng)新制作的實物模型過程中如影響到正常學(xué)習(xí)，需要教師不斷引導(dǎo)學(xué)生合理安排課余時間來完成實物模型制作。

八、活動結(jié)果及評價

此次活動后，要形成文字材料;同時匯集學(xué)生制作實物模型，作為活動成果參加“第26屆全國青少年科技創(chuàng)新大賽”并要求學(xué)生寫出文字材料和畫出設(shè)計圖紙等。

通過該項活動的開展達(dá)到了以下效果：

1、通過這次活動不僅緩解了學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力狀況和焦躁情緒，而且讓學(xué)生在活動中學(xué)會了合理安排利用課余時間來培養(yǎng)自己良好的生活習(xí)慣和提高自身綜合素質(zhì)。

2、通過這次活動讓學(xué)生了解到了世界科學(xué)動態(tài)和科學(xué)技術(shù)對人們生活產(chǎn)生的重大影響，培養(yǎng)了他們對科學(xué)技術(shù)的熱愛和興趣。

3、通過這次活動培養(yǎng)了學(xué)生的科學(xué)創(chuàng)新精神和科學(xué)創(chuàng)新研究方法，養(yǎng)成關(guān)注身邊問題的良好習(xí)慣，體驗了科技創(chuàng)新過程，并且形成了正確的科技創(chuàng)新意識和價值觀。

4、通過這次活動也培養(yǎng)了學(xué)生動手操作能力和積極思索解決問題能力。

作者簡介：陳鐵漢，20xx年4月出生，男，安徽宿州，現(xiàn)任教于宿州二中，主要從事語文教學(xué)、班主任和青少年活動輔導(dǎo)工作。中學(xué)語文一級教師，學(xué)校優(yōu)秀班主任，學(xué)校優(yōu)秀教師，所帶班級20xx年榮獲“市優(yōu)秀班集體”稱號，輔導(dǎo)學(xué)生參加作文比賽獲省級獎項3篇、市級獎項6篇，教育教研論文獲獎若干篇，負(fù)責(zé)宿州市教育科研重點項目《寄宿制學(xué)校建設(shè)與管理研究》課題。

聯(lián)系方式：

高中課外活動方案設(shè)計篇二

一、活動目的

本次辯論賽主要為了豐富同學(xué)們課余生活，活躍校園氣氛開拓思想，體現(xiàn)學(xué)院學(xué)生朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態(tài)，培養(yǎng)發(fā)掘辯論人才，本著“深化學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強學(xué)習(xí)意識”的宗旨，讓同學(xué)們懂得感恩父母、感恩老師、感恩同學(xué)朋友。也提高學(xué)生的閱讀，寫作，視聽，演講和其他團(tuán)隊的組織和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

二、活動宗旨

深化學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強學(xué)習(xí)意識。

三、活動主題

思辨青春·歡樂學(xué)習(xí)

四、活動組織機構(gòu)

五、活動時間

____年12月7日至____年1月7日(請各系部于12月20日前提交系部參賽代表隊名單、12月28日在f302進(jìn)行半決賽、1月6日進(jìn)行總決賽)

六、活動形式

(一)采用各系部初賽(系賽地點：各系部階梯教室)，全院決賽的比賽形式(院賽地點：f302階梯教室)

(二)參加對象為全院學(xué)生。

(三)參賽方式

1.各系部組織參賽隊伍，建議以班為單位，最后推薦一支隊伍參加全院總決賽;

2.抽簽決定辯論主題及辯論雙方;

3.無論是初賽還是決賽，每場比賽都需要一名主持人，負(fù)責(zé)主持辯論賽過程;

4.每支參賽隊伍由四名辯手、四名智囊團(tuán)組成，辯手負(fù)責(zé)辯論，智囊團(tuán)負(fù)責(zé)提供辯手信息。同時每隊各一名負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)記錄辯論賽，事后做好相關(guān)材料上交院學(xué)生會學(xué)習(xí)部，分別為紙質(zhì)稿和電子稿，內(nèi)容包括文字和圖片材料;(四)比賽規(guī)則

1.雙方一辯各自闡述觀點，時間各為3分鐘;2.雙方二辯發(fā)言，時間各為3分鐘;3.雙方三辯發(fā)言，時間各為3分鐘;4.自由攻辯5分鐘;

5.雙方四辯分別作總結(jié)闡述，時間各為4分鐘;6.評委投票決定勝負(fù)。

七、參賽要求

(一)各參賽隊隊員仔細(xì)閱讀本次辯論賽方案，熟悉有關(guān)賽事安排。

(二)各參賽隊于每場比賽前20分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場，以利于各場比賽的順利進(jìn)行。對于無合理理由而遲到或缺席的參賽隊視為自動棄權(quán)，其對手直接晉級。

(三)請各參賽隊在每場比賽之前做好細(xì)致的準(zhǔn)備工作，以利于辯手在比賽中發(fā)揮出自己的水平。

(四)各參賽隊及啦啦隊要遵守比賽紀(jì)律及比賽規(guī)則，服從工作人員安排，尊重評委老師評判。如有不同意見，請賽后與院學(xué)生會學(xué)習(xí)部成員聯(lián)系。

(五)辯論期間辯手不能離開辯池，否則作違規(guī)處理。

(六)參賽雙方必須本著相互尊重的原則積極參加每一場比賽。

(七)各系學(xué)習(xí)部在系部每場比賽后將評委名單及辯題交給院學(xué)生會安排的對應(yīng)負(fù)責(zé)人，在各系的辯論賽總決賽結(jié)束之后還需及時將辯手的個人信息(即姓名、班級、聯(lián)系方式、性別)交給院學(xué)生會為其安排的對應(yīng)負(fù)責(zé)人。

(八)辯手不能一味地重復(fù)比賽中已經(jīng)提及的內(nèi)容，辯手在辯論期間不可問涉及個人隱私和違反規(guī)則的問題。辯手在比賽時必須統(tǒng)一著裝。

九、總決賽獎項設(shè)置

(一)團(tuán)體獎

1、辯論賽冠軍獎杯(1個)

2、辯論賽亞軍獎杯(1個)

3、辯論賽季軍獎杯(1個)(二)個人獎

1、大賽團(tuán)體第一名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

2、大賽團(tuán)體第二名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

3、大賽團(tuán)體第三名榮譽證書+獎品(4個證書+4個獎品)

4、辯手水晶杯+榮譽證書(6個水晶杯+6個證書)

5、優(yōu)秀辯手榮譽證書(12個證書)

6、優(yōu)秀指導(dǎo)老師榮譽證書(6個證書)

十、活動經(jīng)費預(yù)算

(一)榮譽證書10元/套×36套=360元;

(二)金屬獎杯300元(3個)

(三)水晶獎杯300元(6個)

(四)獎品600元(12人)總費用：1560元

高中課外活動方案設(shè)計篇三

一、活動目標(biāo)：

以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學(xué)生，注重個性發(fā)展。通過教學(xué)及各種生動的音樂實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生愛好音樂的情趣，發(fā)展音樂感受與鑒賞能力，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

二、基本訓(xùn)練內(nèi)容：

1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法。

3、學(xué)習(xí)初級舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。

4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。

6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。

三、人員選定：由各班主任負(fù)責(zé)。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學(xué)生參加。

四、指導(dǎo)教師：由和xx老師具體負(fù)責(zé)指導(dǎo)。

五、活動時間：

利用每周四的課外活動時間，由指導(dǎo)教師組織學(xué)生訓(xùn)練，要遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜的循序漸進(jìn)的原則，在此基礎(chǔ)上對學(xué)生進(jìn)行動作指導(dǎo)，組合編排。

六、注意事項：

1、每次活動，指導(dǎo)教師要有文字記錄。

2、在活動中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生的人身安全。

七、達(dá)成目標(biāo)：

1、學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手腳位。

2、勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

3、壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

4、要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

5、對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。

高中課外活動方案設(shè)計篇四

一、指導(dǎo)思想

三次全教會推動了我國的教育駛上了“快車道”，全面實施素質(zhì)教育，已成為新世紀(jì)教育改革的主旋律。實施素質(zhì)教育，要堅持面向全體學(xué)生，為學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造相應(yīng)的條件，把德育、智育、體育、美育等有機地統(tǒng)一在教育活動的各個環(huán)節(jié)中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。學(xué)校課外文體活動是當(dāng)前學(xué)校教育改革的重要內(nèi)容，教育部體衛(wèi)藝司把次項工作作為重點來抓。我校是一所充滿生機和活力的新型學(xué)校，積極開展好課外文體活動是學(xué)校義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，要積極探索、研究，結(jié)合實際地建設(shè)課外文體活動，幫助學(xué)生建立起合理活動空間，培養(yǎng)高尚的情操和良好的品德及興趣、愛好、特長等，使其得到全面發(fā)展，終身受益。

二、課外活動時間

1、課外文體俱樂部活動時間

各年級全員活動每周一次，具體時間為

高一年級周一下午第五節(jié)課

高二年級周四下午第五節(jié)課

高三年級周三下午第五節(jié)課

2、跑操活動時間

各年級全員活動每周二次，具體時間為

高一年級周三、五下午第五節(jié)課

高二年級周一、三下午第五節(jié)課

高三年級周四、五下午第五節(jié)課

三、課外文體俱樂部具體實施方案

1、構(gòu)建組織、管理、指導(dǎo)活動體系

由分管體育藝術(shù)教學(xué)的副校長擔(dān)任課外文體俱樂部活動總組長，總攬課外文體活動實施方向，體藝處為具體實施工作指導(dǎo)，總務(wù)處為后勤保障，年級主任擔(dān)任各年級俱樂部活動組織工作，體藝專業(yè)老師及部分有特長的文化課教師為各俱樂部活動具體輔導(dǎo)。有目的、有計劃、有系統(tǒng)地開展豐富多彩的課外文體活動。

2、設(shè)立我校課外文體活動的形式和內(nèi)容

我校根據(jù)學(xué)生年齡特征、興趣愛好和學(xué)校場地設(shè)施條件，成立籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、象圍棋、聲樂、卡通畫共計14個俱樂部，由教導(dǎo)處協(xié)同年級主任聘請各俱樂部教練，在學(xué)生自愿自選基礎(chǔ)上適當(dāng)調(diào)整成立各部，由學(xué)生擔(dān)任俱樂部部長。每周定時舉行俱樂部活動，并結(jié)合學(xué)校各項文體活動，每學(xué)期定期開展豐富多彩、小型多樣的文體類比賽。確立主題和目標(biāo)，形成氛圍，增強效益，提高學(xué)生參加文體活動的內(nèi)驅(qū)力;確定技能評價標(biāo)準(zhǔn)，幫助學(xué)生掌握一項或多項文體技能。

3、課外文體俱樂部活動時間

第一階段(約5分鐘)全體學(xué)生到田徑場集隊，體育委員檢查人數(shù)，各俱樂部教練到場督促，集體繞田徑場小跑步1圈。

第二階段(約35分鐘)各俱樂部部長帶領(lǐng)學(xué)生到固定地點按教練要求組織活動。每學(xué)年根據(jù)各俱樂部活動情況和實績評選各年級“星級俱樂部”。

4、課外文體俱樂部活動評價

每個俱樂部根據(jù)學(xué)生的出勤情況、活動態(tài)度、技能進(jìn)步、相互合作等活動情況，由學(xué)生自評、俱樂部小組互評，由教練做好考核記載，期末將俱樂部成績交給各班班主任老師，記入學(xué)生每學(xué)期成績報告單。

四、跑操具體實施方案

一)、地點：田徑運動場、籃球場

二)、進(jìn)場要求

集合迅速——必須在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)從班級門口成兩路縱隊到集合地點成六路縱隊等待跑步。

三)、跑步要求

1、跑進(jìn)中各班級方陣縱隊、橫隊對齊，班級內(nèi)前后排同學(xué)之間保持緊湊(約20—30公分)距離，前后班級方陣之間保持5—8米距離。

2、班級方陣在遇擁堵時，隊伍不能停止不動，而必須保持住班級方陣隊形原地跑步等待，并及時跟進(jìn)。

3、各班根據(jù)各自的特點，擬、定本班口號，跑操過程中統(tǒng)一喊號。口號一般為朗朗上口。喊口號要做到精神飽滿，聲音宏亮。

4、讓學(xué)生認(rèn)識到跑操是文明有序的集體行為，所以大家應(yīng)該聽從指揮，不可大聲說笑、喧嘩，更不可打鬧、推搡，以消除不安全因素。

四)、跑進(jìn)過程中身體姿態(tài)等要求

1、頭正、頸直、肩平、上身正直、雙眼平視前方，可用眼角的余光向左看齊。

2、手臂屈肘(角度小于90度，并且保持角度穩(wěn)定)，以肩關(guān)節(jié)為軸前后有節(jié)奏的微微擺動(不能左右搖擺)。雙臂夾緊，緊貼身體。

3、身體重心要平穩(wěn)——跑進(jìn)中身體不能有明顯的上下跳動。

4、節(jié)奏要準(zhǔn)確，腳步動作要沉穩(wěn)干凈、不拖沓。退場要求同進(jìn)場要求

五)、對班主任要求

1、到場關(guān)注班級同學(xué)大課間活動全過程;

2、對活動過程中出現(xiàn)的較為明顯的違紀(jì)行為，消極鍛煉行為能夠及時發(fā)現(xiàn)，并作相應(yīng)處理。

六)、對體育委員要求

1、聽到集合的哨音信號，迅速督促本班學(xué)生出教室整隊，督促學(xué)生保持整齊隊形到集合地點;

2、及時制止集隊過程中出現(xiàn)的勾肩搭背、推搡打鬧以及談笑風(fēng)生等現(xiàn)象;

3、檢查學(xué)生出勤，并告知相應(yīng)評分員“應(yīng)到人數(shù)、實到人數(shù)、病事假人數(shù)”;

4、主動了解班級扣分情況，主動向班主任匯報，以便下次改進(jìn)。

七)、對評分員要求

1、態(tài)度公正，不帶任何人情關(guān)系;

2、統(tǒng)一尺度，不因心情好壞尺度發(fā)生變化;

3、對照各環(huán)節(jié)認(rèn)真打分，對扣分較多的情況簡要說明原因;

4、每次評分后立即上交，以便當(dāng)天匯總，當(dāng)天公布。

附：對于出勤不滿且無正當(dāng)理由的班級在當(dāng)日得分中視情扣除一定分?jǐn)?shù);對于虛報出勤情況的體育委員所在班級在當(dāng)日得分中視情扣除一定分?jǐn)?shù)。

高中課外活動方案設(shè)計篇五

一、活動目的

1.具體落實陽光體育每天鍛煉一小時。

2.促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面發(fā)展和身心的健康成長。

3.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、實踐能力和自覺鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)及職責(zé)

為確保學(xué)生課余文體活動健康有序地深入開展，并結(jié)合學(xué)校實際情況，學(xué)校成立課外活動指導(dǎo)小組。組長：唐校長;副組長：汪主任;成員：各班班主任及體育教師，班主任具體負(fù)責(zé)各自班級課外文體活動的組織及考評(出勤情況)、督促學(xué)生參與及安全管理工作;體育教師具體負(fù)責(zé)學(xué)生的文體活動的項目安排、場地協(xié)調(diào)及訓(xùn)練裁判工作。

三、活動項目

1.項目開設(shè)及場地布置：

a跑步(400米田徑場)

b籃球(籃球場地14片半場)

c排球(排球場地4片)

d足球(足球場2塊)

e羽毛球(體育館一樓兩邊30米綠色跑道、體育館正面內(nèi)前廳走道、室內(nèi)籃球館)

f乒乓球(體育館一樓乒乓房16張臺)

g棋類(下雨天安排在各自教室)

h跳長繩(體育館周邊空余場地)

共八項體育運動項目。課外活動分集體和個人兩大類，

四、活動要求

1.班主任為班級活動的第一責(zé)任人.是班級學(xué)生課外文體活動的組織者，實施者與安全保護(hù)者。班主任應(yīng)按時把學(xué)生帶到活動場地，班干部為班級學(xué)生課外活動的協(xié)助者，按時到位。

2.學(xué)生以班為單位，每位學(xué)生都應(yīng)參加到活動中。每位學(xué)生必須自覺遵守各種活動的規(guī)則要求，服從指揮和安排，并按時參加活動。

3.活動場地及器材管理，由后勤處統(tǒng)一安排，實行器材班級小組管理責(zé)任制(以班級為單位出借及歸還器材，器材丟失班費賠償)。

五、活動時間

利用每周一到周五下午第九節(jié)課開展40分鐘的課外活動。

六、安全管理

1.每個活動小組認(rèn)真組織，精心安排，確保安全事故為零。

2.活動前認(rèn)真組織學(xué)生對活動的規(guī)則，要認(rèn)真進(jìn)行安排，并認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作，防止意外事故發(fā)生。

3.每個組認(rèn)真檢查活動器材，場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學(xué)生不能參加相應(yīng)的活動。

4.各班級活動組由班主任制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理方案。

七、項目活動安排表

八、活動說明

1.活動項目

a跑步;b籃球;c排球;d足球;e羽毛球;f乒乓球;h跳長繩

2.跑步為每班級第一項內(nèi)容，先在田徑場整隊集中，班主任或班干部清點人數(shù)，跑步形式為繞田徑場跑,以班級為單位進(jìn)行鍛煉,成4路縱隊跑，圈數(shù)定為3圈。必須跑完(可以為后面項目起到熱身效果，預(yù)防傷害事故，同時可增強學(xué)生耐力素質(zhì))

3.每班集合好后安排1名同學(xué)去體育器材室出借本班活動器材。

4.符號★代表當(dāng)天有體育課而輪空。

5.字母后面的數(shù)字代表是第幾號場地;如b1代表籃球1號場地。

6.考慮到男女學(xué)生活動的愛好和適應(yīng)性不同,故每班每次安排2-3個活動項目供學(xué)生選擇。若學(xué)生覺得自身某方面不足,在不影響別的班級活動的前提下可以對照表上所列相應(yīng)項目再次自主選擇。

7.各班均在規(guī)定地點進(jìn)行活動，班主任到場維護(hù)好本班的活動秩序。

8.若碰到雨天或其他不適合戶外活動的天氣,課外活動改在教室進(jìn)行棋類活動或由班主任安排。

9.各班在活動前由體育委員帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動，保障運動安全。

10.因身體原因不能參加鍛煉的同學(xué)必須向班主任請假。考勤記入學(xué)生體育課成績。缺席1/10及以上體育課成績評定不及格;出全勤體育達(dá)標(biāo)測試總分加5分。

九、體育組課外活動課體育指導(dǎo)教師安排表

十.每天1小時陽光體育運動時間分布

由早鍛煉，課間操、眼保健操、體育課、課外活動組成。

1、早鍛煉：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分鐘;

2、眼保健操：每天上午第四節(jié)課和下午第一節(jié)課后，組織學(xué)生各做好1次眼保健操，共5分鐘，上午11:05開始;下午14:20開始.

3、舞動青春廣播體操，10：05—10：25(慢跑進(jìn)出場地14分鐘，廣播操4分鐘)

4、每周每班兩節(jié)體育課(每節(jié)40分鐘)

5、每周每班兩次課外活動(每節(jié)40分鐘)

平均每周運動時間合計360分鐘。